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油断大敵 [健康]

一年以上風邪をひいていなかったのに、
風邪を引きました。

油断をしていました。日中も夜も一日中 マスクをすること マヌカハニーやプロポリススプレーも時々忘れていました。
お医者様がおっしゃいました。冬の寒さはマスクが大切と。喉から冷たい風が入り風邪を引くからいつでも喉を守るようにと。
九州は例年にない大雪でした。暖房をしてない部屋は0度になりました。こんなに厳しい寒さは初めてです。

寒さに決して油断をしないよう自分自身に強く言い聞かせました。
ふとした気の緩みから風邪になりました。
反省です。


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プロポリススプレー [健康]

Amazonで注文したプロポリススプレーです
注文してその日に届きました
プロポリスの独特の匂いがありますが喉には効くような
これから喉のケアには神経質になります
マヌカハニーとプロポリスで風邪予防しています
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アクティブ マヌカハニー ニュージーランド産 UMF5+ 250g

アクティブ マヌカハニー ニュージーランド産 UMF5+ 250g

  • 出版社/メーカー: コンビタ
  • メディア: その他



プロポリススプレー 20ml

プロポリススプレー 20ml

  • 出版社/メーカー: 森川健康堂
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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うたのひとの風邪予防です。   [健康]

1 喉の痛みや熱がある時、首の後ろと頭を水枕などで冷やします。 最近一ヶ月風邪をひいていません。お薬も飲んでいません。ひきそうな時にお勧めです!
2 これは恥ずかしいのですが、イビキストッパーをはめて寝ます。喉がいがいがした時などになぜか効きます!
3 ショウガ紅茶を毎日飲みます
4 カイロを背中に貼ります 
 


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うたのひとの風邪予防   [健康]

ハーブのセージを煎じてうがいします。何度もします。
一番効くような気がします。
風邪ひきそうな時の喉の痛みが楽になりました。
元気に歌っています(^-^)/


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うたのひとの風邪の治し方 [健康]

1.病院のお薬も飲みます。<本当は自然に治りたいのですが。長くは飲みません>
2.足湯をします。6分間して赤くならない方の足を、2分間します。
3.首にスカーフを巻きます。
4.喉の痛い時、「ロイヒつぼ膏」を首に貼ります。これが効きます。
5.マスクをします。寝る時もかならずします。
 また書きます


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